Poradna byla uzavřena. Není možné pokládat ani odpovídat na dotazy.


Vlnění v pokoji

autor: Anonymní dotaz 23.11.2009 09:31

Dobrý den, již 7 let bydlíme v novém domě, kde jsou oddělené pokoje pro děti (dospělé) a rodiče (ložnice). Rodiče si na spánek dříve stěžovali spíše sporadicky (každý se jednou za čas špatně vyspí), ale v poslední době je hlavně táta z kvality svého spánku hodně nespokojený. Ráno je vždy nevyspalý, málo odpočinutý, bolí ho záda v kříži. Původní odhad byl na tvrdou matraci, ale ani po pořízení nové není situace lepší. Dnes jsem spal v jeho posteli já (syn), aby se alespoň trochu vyspal - v mé posteli a mem pokoji se mu spi podle jeho slov vyborne. I kdyz jsem na nejake "pro spánek nepříznivé vlny" nikdy moc nevěřil, ani ja jsem se na jeho miste dnes moc nevyspal. Muzete mi prosim dat nejake informace o onech "pro spanek nepriznivych vlnach", o kterych se obcas mluvi? Co na to pomaha? (mimo moznost presunout loznici do jineho pokoje). Hraje roli i to, na jake strane mam hlavu a kde nohy? Děkuju za rady! Tomáš

Odpovědi na otázku


Adresář

Diskutujte na téma Spánek a sny

Píšeme jinde
  • Palačinkový dort krok za krokem

    Palačinkový dort krok za krokem

    Vyzkoušejte tento velmi rychlý a jednoduchý recept na palačinkový dort. Můžete se jen inspirovat a palačinky připravit podle klasického receptu, nebo vyzkoušet tuto zdravější variantu z pohankové mouky. Díky kakau, marmeládě a tvarohovému krému bude však i tato zdravější varianta velmi lahodná, navíc si pochutnají i lidé, kteří dodržují bezlepkovou dietu.

  • Recept na pravý ukrajinský boršč krok za krokem

    Recept na pravý ukrajinský boršč krok za krokem

    Recept na pravý ukrajinský boršč - hustou polévku se spoustou zeleniny a masem. Je velmi sytá, zahřeje a skvěle chutná. Polévku se naučíme krok za krokem.



Zdravě.cz na Facebooku