Problémy se spaním

autor: d120 17.05.2014 13:57

Dobrý den, Prosím o radu, názor Nemám problém usnout, ani se neprobouzím často ze spaní to málokdy, můj problém je ten, že je jedno jak dlouho spím, můžu spát 5 hodin nebo 10 hodin, ale pocitově se cítím pořád stejně, jsem ospalý, mám nechut vstát z postele, mám málo energie, jsem dobitý, přijde jak kdybych vlastně nespal, vzpomínám si na doby kdy jsem vstanul plný energie ale to bylo hodně dávno, nevím co s tím už sem zkoušel hodně: zbavit se elektroniky v pokoji, koupil sem masku na spaní atd.) předem děkuji za všechny názory, rady Ondřej.


Adresář

Diskutujte na téma Spánek a sny

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku