Změna času, její příčiny a následky
Historie změny času
První návrh na posun času vzešel roku 1907 od Williama Willetta, ale nebyl přijat. V České republice se každoroční změna času ustálila v roce 1979.
Proč se vůbec mění čas?
Hlavním důvodem, proč vůbec hodinky přetáčet, je vyvážení délky dne a noci. Posun času je realizován hlavně v mírném pásmu, což se týká všech zemí Evropy kromě Islandu, Grónska a některých norských ostrovů. V tropických oblastech by posun neměl význam, jelikož poměr dne a noci je vyvážený.
Dalším důvodem změny času byla úspora energie. Prodloužení dne mělo vést k nižším nárokům na světelné zdroje, a tím k menší spotřebě energie. Tento argument se však poslední dobou stává spíše terčem útoku. Vědci tvrdí, že díky technologickým vývojům se o úspoře energie přeměněné na světelný zdroj nedá vůbec hovořit, a naopak docházejí k závěrům, že spotřeba energie je možná ještě mnohem vyšší.
Navíc bylo zjištěno, že tato změna času vede k vyšší spotřebě pohonných hmot (lidé jezdí auty do pozdních večerních hodin daleko více) a ke zvýšenému počtu dopravních nehod.
Letní čas
- mění se vždy koncem března
- hodiny se posouvají o 1 hodinu dopředu
- hůře se snáší - lidem chybí hodina spánku, navíc vstávají do tmy
- nevýhodou je špatné přijetí kratšího dne, což může zapříčinit stavy únavy, depresí, podrážděnosti či snížené výkonnosti
Zimní čas
- mění se vždy koncem října
- hodiny se posouvají o 1 hodinu zpět
- lépe se snáší především díky vstávání za světla
Většina lidí registruje změnu času jako negativní zásah do biorytmu svého organismu. Poruchy spánku spojené se změnou nastavení času by však měly do jednoho týdne ustoupit. Mnoho lidí má dlouhodobější problémy se spánkem, ale to dle vědců již nesouvisí s posunem času. Někdo tuto změnu vůbec nepocítí, jiní jí naopak přisuzují mnohá zdravotní úskalí.
Nejlepší recept na to, jak se poprat s hodinovým deficitem je celkem jednoduchý. Pomalu nechat zvykat své tělo na novou denní dobu tím, že v prvních dnech postupně půjdeme spát dříve třeba o 15 minut a interval postupně protáhneme na celou hodinu. Náš biorytmus se tak co nejlépe a nejrychleji srovná.
Jak bojujete se změnou času vy? Máte nějaký recept jak hodinový skok překonat?
Komentáře (8)
No mě ten posun normálně see! Půl roku si zvykám a když už to skoro umím, tak to ti bastardi zase vrátí do normálu. No není to na posání? JE!!
Podle mě je toto úlně k ničemu. Jen bych posunul pracovní dobu a je po problému.
mě změna nedělá žádný
Je pravda, že víkend bude o hodinu kratší. ach jo.
Já tedy nevím, ale myslím, že víkend bude o hodinu delší.
Tak jsem se právě dozvěděla, že první dva roky mého života se čas neměnil!!!! Paráda!!! Hned by to zase zrušila, dělá to problémy mi, manželovi i našim třem dětem a trvá to docela dlouho, než si zvykneme. A ten týden, co to pak přejde..je tam víkend, kdy si člověk musí svoje vnitřní hodiny prostě přetočit....
První zmínka o LČ byla již za Římské vlády,tehdy navržená jedním ze senátorů a po týdnu byl tento nesmysl zrušen.Slunce není taky možné posunout dopředu nebo dozadu o hodinu.
Ať žije normální rozum.
Já souhlasím, taky mi týden trvá než si zvyknu na to vstávání :( Zimní čas je prostě lepší.
Já se na to vůbec netěším, protože mi trvá tak týden až 14 dní než si na to vstávání zvyknu.